Продукты для потенции

ПРОДУКТЫ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ПОТЕНЦИИ

Активный образ жизни, регулярные занятия спортом и правильное питание – это залог здоровья и благополучия любого мужчины. Тем не менее существует много факторов, которые оказывают крайне негативное воздействие на общее состояние мужского организма, в том числе на половую функцию. К ним относят вредные привычки, различные болезни, плохую экологию, длительный прием лекарственных препаратов, затяжные стрессы и многое другое.

Нередко без посещения медицинского учреждения и консультации с профильным специалистом справиться с проблемой очень тяжело. Но если нарушение эрекции носит эпизодический характер, то одним из самых эффективных способов восстановить и повысить «мужскую силу» заключается в приеме полезных продуктов, улучшающих потенцию у мужчин. Делать это нужно и в профилактических целях. О том какие продукты повышают потенцию и что стоит исключить из рациона поговорим далее.

СПИСОК ПРОДУКТОВ, ПОВЫШАЮЩИХ ПОТЕНЦИЮ

  • Имбирь

  • Орехи

  • Мед

  • Темный (горький) шоколад

  • Инжир

  • Чеснок

  • Морепродукты (устрицы, мидии, креветки, раки, омары)

  • Рыба (лосось, камбала, скумбрия, тунец, анчоус)

  • Овощи (спаржа, брокколи, шпинат, помидоры)

  • Фрукты и ягоды (банан, авокадо, виноград, гранат, черника, арбуз)

УПРАЖНЕНИЯ И ПРОДУКТЫ ДЛЯ БЫСТРОГО ПОВЫШЕНИЯ ПОТЕНЦИИ

  • Водные процедуры (контрастный душ, плавание)

  • Спорт (бег, фитнес)

  • Отдых и полноценный сон не менее 7–9 часов в сутки.

  • Желудок верблюда (сычужина)

  • Корень женьшеня

ЧТО ВРЕДНО ДЛЯ ПОТЕНЦИИ

  1. Курение и алкоголь, особенно пиво.

  2. Фастфуд в любом виде.

  3. Газированные напитки и кофе (более 2 чашек в сутки).

  4. Растительные масла.

  5. Жареное мясо и выпечка.

Правильное питание и отказ от вредных привычек практически гарантируют оптимальную половую функцию и, как следствие, значительно повышают общее качество жизни. Поэтому старайтесь употреблять продукты, содержащие полезные микроэлементы и минералы, которые оказывают положительное влияние на сексуальное здоровье.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

© 2016–2018 BrilliantMan.ru. Все права защищены.