ПОЧЕМУ НЕ РАСТЕТ БОРОДА И ЧТО ДЕЛАТЬ

Борода на лице мужчин – это актуальный мировой тренд, позволяющий существенно изменить внешний вид, сделать образ более мужественным и агрессивным. Каждый представитель сильной половины человечества находит свои причины для отращивания бороды – от привлечения внимания со стороны женщин до элементарной лени пользоваться бритвенным станком.

К сожалению, нередко встречаются случаи, когда борода частично или практически полностью не растет. Иногда этот процесс проходит очень медленно, волосы отсутствуют на щеках и не хватает густоты. Причем в независимости от возраста мужчины – 18, 20, а иногда и в 30 лет. В рамках статьи ответим на вопрос почему не растет борода и можно ли с этим что-то сделать.

ПОЧЕМУ НЕ РАСТЕТ БОРОДА – ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ

1. Возраст. Очень часто рост бороды элементарно зависит от возраста мужчины. У одних щетина появляется в 16 лет, а другие начинают брить бороду после 20.

2. Генетическая предрасположенность. Если отец и дедушки не могли похвастаться обильным волосяным покровом на лице, то отрастить густую бороду, тем более быстро, будет крайне тяжело.

3. Болезнь. Серьезные проблемы со здоровьем во многих случаях не только замедляют рост бороды, но и способствуют выпадению волос полностью.

4. Национальность. У представителей отдельных народов, например, азиатов, растительность на лице практически отсутствует.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НЕ РАСТЕТ БОРОДА – 5 СОВЕТОВ

• Правильное питание. Для нормального роста бороды организм мужчины должен получать необходимое количество минералов и витаминов (A, B, C, E). Один из важнейших элементов – это белок, поэтому мясо, рыба и яйца в рационе должны присутствовать обязательно. Употребляйте больше воды, овощей и фруктов. По мере возможности откажитесь или сведите к минимуму прием сладкой и жирной пищи. В целом старайтесь придерживаться сбалансированный диеты и здорового питания.

• Здоровый образ жизни. Регулярные занятия спортом и отказ от вредных привычек, в частности, курения и алкоголя, способствуют тому, чтобы у мужчины поднимался уровень тестостерона, приводилось в порядок кровообращение и соответственно росла борода. Даже незначительная, но ежедневная физическая активность (ходьба, езда на велосипеде), существенно улучшает рост, что важно, здоровых волос.

• Уход за кожей. Не забывайте осуществлять регулярный уход за волосами и кожей как на голове, так и на бороде. Применяйте увлажняющие и укрепляющие крема. При необходимости обратитесь к косметологу или используйте народные средства для роста бороды в домашних условиях. Например, специальные маски на основе эвкалиптового масла, молотой корицы и сока лайма, масла алы и горчицы.

• Снижение стрессов. Сегодня жизнь практически каждого человека наполнена стрессами и различными переживаниями, оказывающими пагубное воздействие на психологическое и физическое состояние организма, в том числе на волосы. Полностью исключить подобные ситуации крайне тяжело, но попытайтесь больше отдыхать, гулять на свежем воздухе и спать не менее 7–8 часов в сутки.

• Медицинские препараты. Для того чтобы у мужчины выросла густая борода, в первую очередь, необходимо время. Как ни стараться, за несколько дней и даже недель результата не будет. Если все вышеперечисленные советы не помогают и борода по-прежнему не растет, сходите на прием к трихологу. Наиболее известный препарат, стимулирующий рост волос, называется миноксидил.

Важно. Без рекомендаций врача миноксидил и любое другое лекарственное средство применять не стоит. Побочные эффекты могут оказать крайне негативное воздействие на здоровье мужчины.